Hattest du schonmal das Gefühl nicht dazu zu gehören? Anders zu sein? Oder mit niemanden offen über deine Sorgen reden zu können?
Willkommen in meinem Leben. So geht es mir gefühlt seit einem halben Jahr. Oder ich weiß nicht genau, wann es angefangen hat. Ich weiß nur, dass es mir von Tag zu Tag schwerer fällt mit jemandem über meine Probleme zu sprechen. Ich fürchte, wenn ich etwas sage, mache ich alles nur noch schlimmer und bringe die andere Person in Verlegenheit.
Ich habe Angst, wenn ich jetzt was sage, werde ich nicht ernst genommen oder schlimmer verletzlich.
Stattdessen versuche ich die schlechten Gedanken immer wieder zu unterdrücken. Das gelingt mir in letzter Zeit immer seltener. Ich habe Angst. Angst, demnächst komplett auszubrechen und alles was sich in den vergangenen Monaten angestaut hat rauszulassen. Dann kann nichts mehr werden wie früher. Wobei das relativ ist. Es wird nie wie früher werden. Man kann sich nur anpassen, damit leben und aus den Erfahrungen lernen.